森羅〜     ナーラーヨガ✨

 

毎月第3月曜日にナーラーヨガを開催いたしております。

 

 

 ナーラーヨガとは

 

 腰に帯を巻いて、簡単な四つのポーズをすることで、背骨を整え、からださんを楽にしていきます。

 

 からださんの、固さや強ばりが緩んで柔らかくなると、こころさんの緊張も解けて、寛いだ気持ちになり、自然と笑顔が溢れます。

 

 ナーラーヨガは、日本で暮らす私たちのからだに合わせているヨガです。

 私たちが、楽に生き生きと、そして、人生でやりたいことを成して行くことができるよう、ヨガでお手伝いします。

 

 

 「ヨガ」とは、つながること。

 自分自身とつながって、自分に必要なことを知って、それをやってあげることで、仲良くなって、自分を労ることができるようになります。

 

 四つのポーズのための誘導(ナビゲート)は、簡単にからだを動かしながら、瞑想的に行われるので、より深く、自分自身とつながることができます。

 

 ぜひ、みなさんとご一緒に、穏やかで心地のよい時間と空間をすごしてみましょう。

 

毎月第3月曜日  18:30〜20:00

参加費  2500円

 

持参するもの

 ヨガマット、バスタオル、腰紐、飲み物(白湯など)

 

 ナーラーヨガ ナビゲーター

 桑原智子

 

ナーラーヨガお申し込み

森羅フェイスブックページ

 

主催 ハピネス 予約専用TEL 080-1050-8508

森羅ボディメンテナンス✨
 
〜menu〜
 
☆身体の調整術☆
おもに手のひらや指先を使い、包み込むような圧によって、身体を支える軸となる関節の不具合を調整して、本来あるべき自然のまま軽やかに動ける身体の状態へと導びきます。
施術後は、筋肉や神経の緊張がとれるので、凝りや痛みが和らぎます。
※洋服を着たままの施術になります。
30分  3500円
60分  9720円
☆中国式足裏マッサージ☆
痛〜い足ツボですが、反射区を利用した施術ですので、コンパクトにお手軽に身体 特に内臓のケアをすることができます。
内臓の機能を向上させて、排出を促し身体を健やかに保ちます。
日ごろ、意識が向いていないところこそ、手をかけてあげられたらいいですよね。
30分 3000円
45分 4500円
 
施術は要予約です。
タイムスケジュール
11:00
12:15
13:30
14:45
15:00
16:15
17:00

森羅フェイスブックページ

主催 ハピネス 予約専用TEL 080-1050-8508
☆オイルトリートメント☆
手のひらと指を使って、オイルで滑らせ撫でてさすることで 心地よく緊張がとれてリラックスします。
 
身体の状態と目的に合わせて、適度な圧でアプローチしていきますので、身体も心も深〜く 緩んでほぐれます。
 
マカダミアナッツオイル使用。
 
3種類のアロマオイルからお好きな香りを選んで楽しんでいただくこともできます。
 
60分 8000円
90分 11000円
 
メニュー
フェイシャルとデコルテとヘッドスパ   60分
ボディ  60分    90分
 
 
主催 ハピネス 
予約専用TEL 080-1050-8508